足球投注网那个好

【2018文化建设成果】让心理健康服务进社区、进校园——心理与社会学院心理学会心理健康特色志愿服务活动

发布时间:2018-12-06阅读量:

 

习近平总书记曾说,“文化自信,是更基础、更广泛、更深厚的自信”,“坚持不忘初心、继续前进,就要坚持中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信”。文化自信,本质来讲是对本国文化的一种心理认同、坚定信念和正确心态。十九大报告中也指出,要“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”因此,加强心理健康教育服务,对提高国民文化自信大有裨益。

文化是大学的灵魂,立德树人是大学的根本任务,为培育居民文化自信、给社会提供心理健康教育服务,同时结合我院心理学与社会学的学科背景和专业优势,培养一批能应用专业知识为民服务的优秀大学生志愿者,我院根据《足球投注网那个好文化创新发展纲要》(以下简称《文化纲要》)的部署以及本院拟定的《文化纲要》实施方案指引,积极开展一系列文化传播活动,让心理健康服务进社区、进校园。

活动一:竹园社区心理健康教育志愿服务活动

2018年5月27日,心理学会的学生志愿者于们前往竹园社区,开展了以“心理健康 塑造阳光心态 助力健康成长”为主题的心理健康教育志愿服务活动,深受社区居民的好评。

这次活动经过了充足的前期策划和准备,志愿者们在活动前一周发布了报名信息,而刚发布报名信息的当天晚上就名额爆满,共有15组家庭报名参与活动,其中有16个可爱的孩子,大家都对本次活动表现出了极大的热情。

图1活动招募海报

在欢乐的气氛里,活动于下午3点正式开始。在活动开始之前,心理学会成员已早早布置好场地,配放了温馨的鲜花。同学们首先向家长和孩子们介绍了基础的色彩心理学知识。由于色彩是家长和孩子们在日常生活中都能经常直接接触到的,这个主题更贴近社区居民,也引起了大家浓厚的兴趣。讲解的过程中,不少家长纷纷表示:原来色彩在生活中大有用途!在了解基本的色彩心理学知识之后,志愿者们开始带领大家学习制作沙瓶。通过观看沙瓶制作教学视频,大家初步掌握了沙瓶DIY的制作过程。之后,志愿者们分发了材料和工具,予以必要的帮助,让孩子们自由地发挥。

图2 家长与孩子们热情互动

图3 心理学会成员与参与家庭热情互动讨论

在孩子们制作了属于自己的沙瓶之后,大家在现场进行评选,给孩子们分发奖品以示鼓励,孩子们都非常开心。

   

图4 孩子们制作的成果

图5 全体大合照

在专业的沙盘治疗中,柔软的沙子能够带给人们放松感和宣泄点。沙瓶DIY虽然不同于沙盘游戏,但是触摸沙子也能带来同样的感受。孩子们在制作沙瓶的过程中,能够亲手触摸沙子,感受沙子五彩斑斓的色彩,这给孩子们带来了丰富多彩的视觉体验。此外,在孩子探索的过程中,家长的陪伴也起着十分重要的作用。家长陪伴孩子制作沙瓶,加强了亲子之间的交流。温馨的气氛感染着在场的每一个人。

活动二:皇岗中学心理健康教育志愿服务活动

中考在即,为了帮助初三的同学们缓解压力,心理学会的志愿者们于2018年5月31日来到福田区的皇岗中学开展志愿服务活动。

活动共分为五个环节。首先是热身小游戏,包括自我介绍、九宫格写下自己喜欢的卡通人物、作家、课程、水果、颜色、运动、季节、电视剧、手机品牌等同学之间互相交流寻找有共同爱好的朋友、配合音乐比出“LOVE”手势,以及“乌鸦和乌贼”。这些小游戏的目的都是帮助同学们缓解紧绷,放松心情,调动大家的情绪以参与后面的活动。环节二是同学之间互相交流,将全班同学分为若干小组,组内每一名同学在纸上写下目前的备考过程中令自己感到最苦恼的事情,写完之后上交给主持人。由志愿者作为主持人,带领组内每一个同学轮流进行自我分享,将自己的烦恼倾诉出来,主持人和同学们一起讨论解决的办法,同时主持人进行一定专业的解答,这个部分主持人仅讲解决办法,不讨论同学的隐私。

环节三是放松训练。通过深呼吸、进行跳跃运动、夹笔微笑法和按摩法来帮助同学们做好放松练习。通过放松练习,同学们因为备考而积累的紧张和疲惫有所释放。环节四是改变不合理信念。首先进行的是拍手掌游戏,主持人问所有人:“你们认为你们自己5秒钟内可以拍手掌拍多少次?”,同学们依次轮流回答。接着主持人说:“现在请大家用自己的全力尝试在5秒钟内拍手掌并自己数下拍的次数”,5秒钟结束后同学们依次轮流回答自己实际拍了多少下。这个小游戏的目的在于告诉同学们:他们每个人都有有无限的潜能,即便是最后一个月的备考过程当中,自己依旧可以奋力拼搏。接下来,主持人将大家上交的苦恼事情发还给大家,说明其信念的不合理地方,帮助同学们将其转变成备考过程当中的合理信念。最后,大家将写在纸上的苦恼当场撕毁,情绪宣泄,扔入到垃圾袋中。

最后一个环节是相互祝福。每个人现场在纸上写上中考祝福语,随机送给正好站在对面的同学,作为活动的圆满结束。在整个活动过程中,现场的同学们积极配合,热情参与,总体来说减压效果较明显。但是作为心理学会的组织人员,志愿者们还需要总结经验,进一步提高带动氛围和进行现场协调的能力,才能在下一次把活动办得更好。

除了上述活动之外,心理学会还在深大附中、皇岗中学、阳光小学、华侨城中学都开展了形式多样的心理健康教育活动,志愿者们深入社区与学校,用自己的专业和热情,提升着大家对心理健康的认识。作为心理学人,能够借助自身所学知识在社区和校园当中开展类似这样形式更加生动的心理健康教育和文化传播活动,而且能得到大家的支持和喜欢,我们深感荣幸。在未来,心理学会还将继续探索形式更加多样的心理志愿服务活动,形成心理与社会学院志愿服务的一系列特色品牌。

(心理与社会学院 供稿)

 

友情链接:澳门金沙线上官网,澳门银河娱乐官网,10bet官网,bet356官网,网上真人赌场